病情分析：额窦炎患者在急性发作期不建议游泳，因为游泳可能导致水进入鼻腔，加重炎症。
额窦炎是额窦粘膜的炎症性疾病，多因上呼吸道感染引起，存在炎症时，游泳时水进入鼻腔，可能会加重炎症，引起头痛、鼻塞等不适症状，不利于病情恢复。因此，额窦炎患者在急性发作期不建议游泳。
额窦炎处于稳定期且不存在过敏性鼻炎等情况时，一般是可以游泳的，不会导致疾病复发或加重。
对于额窦炎患者而言，在游泳前后应做好保暖措施，并注意避免使用刺激性的洗发液接触面部皮肤，以免诱发或加重不适症状。