病情分析：髌骨劳损主要表现为疼痛、肿胀、关节积液、活动受限以及不稳定感，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.疼痛
髌骨劳损时，由于软组织损伤和炎症反应，神经受到刺激而引发疼痛。这种疼痛通常出现在膝关节前部，尤其是在活动或负重时加剧。
2.肿胀
肿胀是由软组织损伤引起的局部血流量增加和液体潴留所致。肿胀可能发生在髌骨周围区域，伴随着温度升高和皮肤红斑。
3.关节积液
关节积液是由于滑膜炎导致的关节腔内液体分泌增多。髌股关节内的积液可能导致关节间隙增宽并伴有明显触痛。
4.活动受限
活动受限是因为髌骨劳损导致肌肉僵硬和关节功能障碍。患者可能会感到在弯曲或伸展膝关节时有明显的困难。
5.不稳定感
不稳定感源于髌骨与股骨之间的关系失调，可能是由于软骨磨损或韧带松弛造成的。患者会感受到膝盖内部的摇晃或移动，特别是在走路或跑步时更为明显。
针对髌骨劳损的症状，建议进行MRI或X光检查以评估软骨和骨骼状况。治疗措施包括物理疗法如渐进性抗阻训练和功能性锻炼以及药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊等。患者应避免剧烈运动，减少髌骨负担，注意休息，适当使用弹性绷带来支撑患处。