病情分析：小宝宝拉肚子时可以适量喝水，但应避免含糖饮料或果汁，以防加重腹泻。
在腹泻期间，小宝宝容易出现脱水的情况，适量的水分摄入有助于预防脱水。但是，含糖饮料或果汁可能会刺激肠道，加重腹泻症状。因此，家长应选择白开水或无糖的电解质水来补充宝宝的水分需求。如果宝宝的腹泻症状持续或加重，应及时就医，以获得专业的治疗建议。
若宝宝有严重的呕吐、发热等症状，可能需要暂时禁食，并听从医生指导进行静脉补液。
家长应注意观察宝宝的症状变化，及时调整饮食和补水策略。同时，保持宝宝的居住环境清洁卫生，避免感染传播。