病情分析：

腿凉膝盖疼多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、半月板损伤、滑膜炎、风湿性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

若是天气比较寒冷，不注意腿部保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现局部发凉、酸胀、疼痛等情况。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、膝盖疼痛等症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、半月板损伤

如果膝关节受到外力撞击，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。

4、滑膜炎

如果长期剧烈运动，可能会使膝关节过度劳累，容易造成滑膜慢性损伤，会出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与遗传、感染、环境等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行缓解。

除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。平时注意膝盖保暖，避免剧烈运动导致受凉。