病情分析：颈椎椎管狭窄症通过非手术治疗和康复训练可能得到部分缓解，但难以完全恢复。
颈椎椎管狭窄症是由于颈椎退行性变导致的骨质增生、韧带肥厚等引起的，这些因素会持续存在并逐渐加重对神经的压迫，因此难以完全恢复。非手术治疗和康复训练可以缓解症状，延缓病情进展，但不能改变颈椎结构，故无法达到完全治愈的效果。
针对颈椎椎管狭窄的治疗方法包括药物治疗、物理疗法和手术治疗。其中，药物治疗主要是使用非甾体抗炎药如布洛芬或糖皮质激素类药物减轻炎症和疼痛；物理疗法包括牵引、按摩、针灸等手段以缓解肌肉紧张和改善血液循环；而手术治疗则是在严重情况下采用内固定术、减压术等方法直接解决脊髓受压问题。
患者应定期复查，监测病情变化，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，注意颈部保暖，预防颈椎病的发生。