病情分析：酒后头痛欲裂感觉要爆炸了可以采取补充水分、药物治疗、热敷等措施进行缓解。
1.补充水分
多喝水、电解质饮料等通过增加体液量来稀释酒精并促进其代谢，缓解脱水引起的不适。适用于轻度至中度的酒后头痛。建议每小时饮用约500毫升液体。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等这些药物可以抑制前列腺素的合成，减少炎症反应和疼痛感。适用于因酒精刺激导致的血管扩张和肌肉紧张所引起的剧烈头痛。但需注意剂量控制以避免胃肠道副作用。
3.热敷
使用热水袋或暖毛巾轻轻敷于头部热力可放松头皮和颈部肌肉，改善血液循环，从而减轻头痛症状。适用于由酒精引起的血管扩张所致的轻微到中度头痛。不适用于严重头痛或有皮肤损伤的情况。
此外，应避免再次饮酒，以免加重头痛症状。同时，保持充足的休息和均衡饮食也有助于身体恢复。