病情分析：运动过量电解质紊乱会导致关节过度磨损、加重心脏负担、身体脱水等不良后果。1、关节过度磨损：运动过量电解质紊乱会导致肌肉、肌腱、韧带长期的用力收缩，劳损之后形成无菌性炎症，炎性代谢产物刺激到周围的神经出现疼痛感。2、加重心脏负担：运动过量电解质紊乱时机体的心跳会增快、心肌耗氧量增高，心脏超过正常的代偿能力，可能会诱发心力衰竭。3、身体脱水：运动过量电解质紊乱可能让身体脱水，脱水严重可能会引起高钠血症，引发急性脑水肿而危及生命。建议患者注意多休息，避免剧烈运动，及时补充水分。