病情分析：脖子淋巴结肿大不宜自行按摩、刮痧。
由于颈部淋巴结肿大的原因多种多样，包括感染、肿瘤等，而这些病因可能与机体气血运行不畅有关，因此在未经专业医生评估的情况下进行按摩、刮痧可能会加重病情，甚至可能导致不良后果。对于不明原因的颈部淋巴结肿大，应避免自行处理，建议及时就医以确定具体原因，并接受相应治疗。
如果颈部淋巴结肿大伴有疼痛或持续时间较长，可能存在炎症或其他严重疾病的风险，此时不应尝试按摩或刮痧，以免延误诊断和治疗。
总之，对于脖子淋巴结肿大的情况，应谨慎对待，避免盲目按摩、刮痧等操作，以免造成不必要的风险。若出现不适症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。