病情分析：小孩内热积食外感风寒可采取清热解毒、消积导滞、祛风散寒、推拿疗法、中药外敷等方法进行调理。
1.清热解毒
清热解毒可选用金银花、连翘等中药材，通过煎煮或冲泡的方式服用。适用于内热积食且伴有咽喉肿痛等症状的情况。
2.消积导滞
消积导滞可用枳实、厚朴等药材，可通过水煎服或研磨成粉末后口服。此法针对小儿食欲不振、腹胀便秘等消化不良症状有效。
3.祛风散寒
祛风散寒可使用荆芥、防风等中草药，配制成汤剂口服。上述草药适合缓解因外感风寒引起的发热、头痛、鼻塞流涕等症状。
4.推拿疗法
推拿疗法可以采用运土入脾经、揉板门等手法，在医生指导下对患儿腹部及手部穴位进行按摩。此方法有助于促进脾胃运化功能，改善内热积食情况。
5.中药外敷
中药外敷可以用大黄、芒硝等研磨成粉后加适量醋调匀外敷于腹部。上述药物合用具有通腑泻下、行气消滞的作用，能辅助消除内热积食。
在中医师指导下进行综合调理，如饮食宜清淡易消化，定时定量进餐，并保持充足睡眠。