病情分析：外伤后脑损伤的恢复情况因个体差异而异，轻度脑震荡可完全恢复，但严重颅内出血可能导致永久性神经功能损害。
外伤后脑损伤的恢复与损伤程度和类型有关。轻度脑震荡通常预后良好，症状在数周内逐渐缓解，一般可以完全恢复。然而，严重的颅内出血可能导致永久性神经功能障碍，如认知、运动或感觉异常。因此，对于外伤后脑损伤，应密切监测病情变化，并根据医生建议进行适当的治疗和康复措施。
此外，长时间的头部压迫也可能导致继发性脑损伤，表现为头痛、恶心等症状，需要及时解除压迫并观察是否有进一步恶化迹象。
日常生活中应注意避免剧烈运动和碰撞，以减少意外伤害的风险。若出现任何疑似脑损伤的症状，应及时就医接受专业评估和治疗。