病情分析：

一侧手指脚趾发麻多考虑是不良的坐姿引起的，也可能是末梢神经炎、脑出血、脑梗死、颈椎病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、不良的坐姿

如果患者存在不良的坐姿，可能会导致一侧手指脚趾受到压迫，会影响局部血液循环流动，从而会出现发麻、疼痛等现象。患者可以通过调整不良坐姿进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、末梢神经炎

如果患者自身免疫力比较低，神经部位受到病原体感染，诱发炎症，会出现感觉障碍、肢体远端发麻、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行改善，比如维生素B1片、维生素B6片等。

3、脑出血

如果患者长期大量吸烟酗酒，可能会导致脑血管发生病变诱发脑出血，大部分患者会出现视物模糊、头痛、肢体无力等症状。患者可遵医嘱口服盐酸氯丙嗪片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。

4、脑梗死

如果长期大量吃高脂肪食物，可能会导致脑动脉硬化，容易诱发脑梗死，大部分患者会出现感觉障碍、偏瘫等情况。患者可遵医嘱口服依达拉奉片、胞磷胆碱钠片等药物进行改善，必要时可以通过颈动脉内膜切除手术进行治疗。

5、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，避免食用太多辛辣、刺激的食物。如果不适症状持续加重时建议及时就医治疗。