病情分析：腰椎滑脱一般不能自行恢复，需要及时治疗以防止进一步恶化。
腰椎滑脱是由于椎间关节的解剖关系发生改变，导致相邻的上下两个椎体发生相对移位。这种病理变化通常是由先天发育异常、外伤或退行性疾病引起的，如果不及时治疗，可能会导致神经功能障碍、慢性疼痛等问题。因此，为了防止病情进展，建议患者及时就医接受专业治疗。
对于症状较轻且无明显不适者，可通过物理疗法来缓解症状，如牵引、按摩等；对于有明确病因引起且存在神经压迫者，则需手术干预。
在日常生活中，应避免剧烈运动，尤其是弯腰负重活动，以免加重腰椎负担，不利于疾病恢复。