病情分析：腰椎骨折初期不建议坐着，因为可能会加重脊柱压力，造成进一步损伤。
腰椎骨折后，患者应避免过早负重或增加脊柱压力，以免影响愈合或造成二次损伤。在骨折初期，应采取适当的卧床休息和保护措施，如佩戴支具或使用轮椅，以确保脊柱得到充分支撑和保护。随着病情的稳定和康复进展，医生会根据患者的实际情况逐步指导患者进行坐姿训练，并逐渐增加坐立时间，以促进恢复。在整个康复过程中，患者应密切关注自身症状变化，如有不适或疼痛加剧，应及时就医。
如果患者存在神经压迫症状，如下肢麻木、无力等，可能需要更长时间的卧床休息和特殊治疗，以减轻神经受压并预防并发症的发生。
对于腰椎骨折患者，应遵循医嘱，定期复查，监测骨折愈合情况和脊柱稳定性。同时，注意保持良好的姿势和体位，避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。