病情分析：正常人如果饮食，在超过两天不排便即可诊断为便秘，孩子便秘一般都是饮食不规律、进食纤维素的食物少或者上火引起的。小孩便秘很严重可以按以下方法缓解。
1、采取措施让孩子能无痛苦的通畅的排便，通常选用口服乳果糖通便，吃乳果糖后应该适当多喝水；2、多吃富含粗纤维丰富的食物，如木耳、蘑菇、芹菜、四季豆、南瓜等等；3、多吃富含粗纤维丰富的水果，如梨子、红枣、猕猴桃等；4、适当补充益生菌，调理肠胃功能，如常乐康颗粒、小培菲康颗粒等等；5、应该尽应该避免用开塞露或肥皂条刺激肛门。6、对于顽固性的便秘，应该到医院小儿消化专科门诊就诊检查原因。
让孩子养成良好的睡眠生活规律及排便习惯，不吃零食。多补充水分和含纤维素的食物如谷类和蔬菜，多吃粗粮食品如红薯，胡萝卜和蔬菜。