病情分析：

通常情况下，一年没怀孕多考虑是不良的生活习惯导致的，也不排除是多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、不良的生活习惯

如果长时间熬夜并且精神压力较大，可能会导致内分泌失调，进而会影响排卵，导致出现长时间不怀孕的情况。可以通过改善生活习惯的方式进行缓解，日常生活中要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以适当参加户外活动，有助于缓解压力。

2、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是指体内性激素水平发生变化而引起的疾病，可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善，平时要注意保持愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

3、输卵管堵塞

输卵管堵塞是指输卵管发生病变，可能会出现不孕、月经失调等症状。可以在医院通过腹腔镜手术、宫腔镜手术等手术方式进行治疗，平时要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如草莓、黄瓜等。

除此之外，也有可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。