硬拉后下背部酸痛正常吗

2023-09-23 655人阅读

问题描述: 硬拉后下背部酸痛正常吗

医生回答(1)

病情分析:

硬拉是指拉伸运动,拉伸运动后出现下背部酸痛一般是正常的。可能是由于肌肉损伤、乳酸堆积、肌肉痉挛、韧带损伤、筋膜炎等原因所引起的。

1、肌肉损伤

如果患者长时间不进行拉伸运动,在突然进行拉伸运动时,可能会导致下背部的肌肉出现损伤,从而引起局部酸痛、红肿等不适症状。建议患者可以通过热敷的方式,促进局部血液循环,缓解不适症状。必要时,患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。

2、乳酸堆积

在进行拉伸运动时,会导致下背部的肌肉出现无氧代谢,产生大量的乳酸,如果乳酸无法及时排出体外,就会导致乳酸堆积,从而引起局部酸痛的症状。通常属于正常的生理现象,一般在休息一段时间后,不适症状会逐渐缓解。患者也可以通过按摩的方式,促进乳酸排出。

3、肌肉痉挛

在进行拉伸运动时,如果动作不规范,可能会导致下背部的肌肉出现痉挛,从而引起局部疼痛、活动受限等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式,缓解肌肉痉挛的情况。必要时,患者也可以遵医嘱使用氯唑沙宗、替扎尼定等药物进行治疗。

4、韧带损伤

如果患者在进行拉伸运动前没有做好热身,可能会导致韧带受到牵拉,从而引起韧带损伤,出现局部疼痛、红肿等不适症状。患者可以通过局部冰敷的方式缓解疼痛症状。必要时,患者也可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛钠等药物进行抗感染治疗。

5、筋膜炎

筋膜炎是一种无菌性炎症疾病,可能与长期劳损、免疫因素等原因有关,患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-09-24 举报