病情分析：

外阴纤维瘤的预防主要是通过保持良好的个人卫生，减少局部刺激，必要时行手术治疗。

1、保持良好的个人卫生

平时要注意个人卫生，勤换内衣裤，避免局部刺激，导致病情加重。并且要注意饮食，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，保持饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，从而提高身体的免疫力，减少外阴纤维瘤的发生。

2、减少局部刺激

平时要避免经常用手抓挠，以免局部皮肤受到损伤，导致细菌感染，从而导致病情加重。并且要注意穿宽松、舒适的内衣裤，减少衣物对外阴皮肤的摩擦，从而减少外阴纤维瘤的发生。

3、手术治疗

如果外阴纤维瘤体积较大，并出现明显不适症状，需要及时到医院进行手术切除治疗，从而达到治疗的目的。

除上述措施外，还需定期前往医院复查，监测疾病变化。患者还需保持良好的心态，避免情绪过于激动，有利于病情的恢复。