近视眼怎么慢慢恢复视力不戴眼镜

2024-01-24

问题描述: 近视眼怎么慢慢恢复视力不戴眼镜

医生回答(1)

病情分析:眼睛如果是真性近视,一般不可能恢复视力,不戴眼镜。
近视需要根据近视程度及患者意愿给予矫正治疗,包括验光佩戴框架眼镜、戴角膜接触镜和手术治疗。近视常始于6岁到12岁,在青少年时期,伴随着眼球的持续生长,近视发展很快,一般到20岁左右,近视程度才会稳定。所以青少年需要每年定期进行视力检查,及时更换适合自己度数的眼镜。同时要养成良好的用眼习惯,避免近视度数发展过快。平时可以多做一些户外活动,积极地锻炼身体。保证充足的睡眠和规律的生活作息,对于治疗近视也有作用。近视的原因很复杂,正常的情况有两种,一种是先天的,也就是遗传的。如果父母双方或一侧都有近视,尤其是高度近视,儿童患近视的可能性比普通人高得多。一种是环境因素,这里提到的环境因素主要是眼睛习惯的问题,如果后天养成的眼睛习惯不好,户外活动少,近看的时间相对较长,距离相对较小,绿色植物的刺激也很少,很容易造成视觉疲劳。养成良好的眼部习惯,比如多做户外活动,在自然光下进行户外活动,尽量不要长时间使用眼睛,看远处,多看绿色的东西。如果养成良好的习惯,即使有明显的先天因素,近视也不会发生,或者近视的发展程度不高。不过,如果后天把环境因素做好,近视可以大大减少,近视程度也不会太高。
患者在日常生活中避免眼部糖化,补充眼部营养,防止自由基损伤,可以通过卢卡素食的营养原则实现,严格控制精制碳水化合物,多吃海鲜、肉类、深色蔬菜、低糖水果等。平时可以多做一些户外运动,积极地锻炼身体,保证充足的睡眠和规律的生活作息,对于治疗近视也有作用。

2024-01-24 举报