病情分析：

通常情况下，没有劳累，就是去年检查有项痹病，多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除是不良情绪影响、肾虚等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、不良的生活习惯

如果平时长期久坐、久站，并且长期处于阴冷、潮湿的环境中，可能会引起局部肌肉痉挛，出现疼痛等症状。平时可以通过局部热敷的方式缓解症状，并且要注意保持规律的作息，不要熬夜。

2、不良情绪影响

如果长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，可能会引起交感神经兴奋，出现肌肉紧张、疼痛等症状。可以通过深呼吸的方式缓解症状，平时可以多到户外参加户外活动，例如慢走、打太极拳等。

3、肾虚

如果长期熬夜、过度劳累等原因可能会引起肾虚，导致出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等。

除此之外，也可能是颈椎病、骨质疏松症、风湿性关节炎等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗，避免治疗不及时对身体造成危害。