病情分析：病毒性感冒患者通常可以适量食用鱼类，但应避免过量摄入。如果症状持续或加重，请及时就医。
病毒性感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染性疾病，主要表现为咳嗽、咳痰、流涕等不适症状。而鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强机体免疫力，促进病情恢复。因此，在患病期间是可以适当进食鱼类食物的。
但是需要注意的是，由于病毒感染可能会导致胃肠道功能减弱，此时不宜过多摄入油腻的食物，以免增加消化负担，影响疾病的康复进程。此外，对于对鱼类过敏的人群，则需要严格禁食鱼类，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等症状的发生。
建议在日常生活中注意保暖措施，根据天气变化增减衣物；同时还要保持室内空气流通，定期开窗通风换气。另外要合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间，有利于身体机能的正常运转。