病情分析：胃里烧灼感可以适量喝牛奶。
胃里烧灼感多是由于胃酸分泌过多引起的，而牛奶中的蛋白质可以中和一部分胃酸，从而缓解不适症状。
如果患者对乳糖不耐受或存在乳蛋白过敏，则不宜饮用牛奶，以免加重胃肠负担或诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于胃部不适的症状，在日常生活中要注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，减少酒精和咖啡因摄入，并保持规律作息。此外，建议定期复查以监测病情变化。