病情分析：

一般情况下，血压波动收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg算波动大。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。血压会受到多种因素的影响，比如情绪激动、剧烈运动、熬夜、饮食等，所以会出现波动。一般来说，收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg算波动大，如果非同日测量血压3次均高于正常值，则可以诊断为高血压。高血压患者可以在医生指导下使用氢片、螺内酯片等利尿剂进行治疗，也可以遵医嘱使用硝苯地平缓释片、盐酸维拉帕米缓释片等药物进行治疗。

建议患者平时保持良好的饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪的食物，比如咸菜、肥肉等。同时还需要注意保持良好的情绪，避免精神压力过大。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。