病情分析：晒伤后可以适量食用鸡蛋，有助于皮肤愈合和提供必要营养。
鸡蛋富含蛋白质，是皮肤修复所需的氨基酸来源。适量摄入不会加重消化负担，但对鸡蛋蛋白过敏者需避免食用。在晒伤期间，还应注意保持充足的水分摄入和避免刺激性食物。
对于部分人群而言，晒伤可能伴随有严重的皮肤炎症反应或过敏症状，此时应谨慎食用鸡蛋或其高蛋白食品，以免加重不适症状。此外，如果患者本身对鸡蛋蛋白过敏，则无论是否晒伤都不建议食用鸡蛋。
在晒伤恢复期间，除了注意饮食外，还要避免使用刺激性的化妆品和洗护产品，并保持皮肤清洁干燥。若出现红肿、疼痛等症状加剧或持续不退，应及时就医寻求专业治疗。