病情分析：

糖尿病患者如果血糖控制不佳时，需要避免剧烈的运动。对于轻度的活动耐量异常或者中重度的活动耐量异常的患者，应该进行适当的有氧训练、力量锻炼等。

活动耐量异常是指由于体力活动而导致血糖水平出现变化的情况。轻度的活动耐量异常包括在日常生活中进行一些简单的体育活动，如散步、慢跑和游泳等。而中重度的活动耐量异常则可能表现为明显的疲劳感、心悸、头晕等症状，在这种情况下，建议及时就医并接受专业的治疗。

总之，糖尿病患者的运动强度应该由专业医生或营养师制定，并且要根据个人的身体状况和能力逐渐适应。如果有任何不适症状，应及时咨询医生的意见。