病情分析：膝关节滑膜炎患者通常不建议进行跑步锻炼。因为跑步时会加重膝关节的压力，可能会导致病情恶化。
膝关节滑膜炎是指由于外伤、感染等原因引起膝关节滑膜炎症反应的一类疾病，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。而跑步是一种度运动方式，需要下肢肌肉持续发力，这会使患侧膝关节承受更大的压力，容易加剧炎症反应，使症状加重，并可能导致软骨损伤或韧带撕裂等并发症的发生。
对于膝关节滑膜炎患者来说，在治疗期间应避免剧烈运动，尤其是长时间负重的运动，如跑步、跳跃等。可以适当进行低强度的有氧运动，如散步、游泳等，以增强心肺功能和提高身体素质。同时还要注意保持良好的姿势，避免过度屈曲或伸直膝关节，以免对滑膜造成额外的摩擦和压迫。
在日常生活中，应注意保护膝关节，避免长时间处于潮湿环境或受凉，以防诱发该病。此外，还应定期复查，监测疾病的进展情况，以便及时调整治疗方案。