病情分析：颈椎退行性改变是一种由于年龄增长、长期不良姿势或外伤等原因导致的颈椎结构老化和功能减退的现象。
该疾病可能与遗传因素有关，如家族中有早发颈椎病史，则其子女患此病的风险会增加。此外，长时间低头工作、学习等不良习惯也可能加速颈椎退变进程。
患者可能会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状，严重时还可能导致上肢麻木、无力甚至肌肉萎缩等情况发生。
对于轻度症状者，可通过热敷、按摩等方式缓解不适；而对于中重度症状者，则需要在医生指导下使用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等。
建议定期复查以监测病情进展，并及时采取措施干预，避免因忽视而加重症状。日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间固定一个姿势，同时注意适当锻炼颈部肌肉，增强支撑力。