病情分析：轻微的股骨圆韧带损伤可通过休息和物理治疗恢复，严重者需手术干预。
床上剧烈运动后股骨圆韧带可能会受到损伤，股骨圆韧带是连接股骨头和胫骨平台的结构，起到稳定膝关节的作用。床上剧烈运动导致的股骨圆韧带损伤，轻微者可自行恢复，严重者需手术治疗。避免长时间保持同一姿势，如长时间躺在床上，可能导致肌肉僵硬和血液循环不畅，增加股骨圆韧带损伤的风险。建议定期改变体位，进行适当的活动和伸展，以促进血液循环和肌肉放松。
建议患者在日常生活中注意保护股骨圆韧带，避免过度使用或突然扭转膝盖，同时注意饮食均衡，摄入足够的钙和维生素D，以增强骨骼健康。