病情分析：气滞血瘀可以适量食用小米粥。
气滞血瘀是中医中的一种病理状态，通常表现为气血运行不畅，容易出现疼痛、肿块等症状。而小米粥是一种清淡易消化的食物，主要成分为碳水化合物，不含活血化瘀成分，因此适量食用小米粥不会加重病情，反而有助于缓解不适症状。但需注意的是，若患者对小米过敏，则应避免食用，以免引起过敏反应。在饮食调理的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，以促进身体恢复健康状态。
如果患者本身存在胃寒或脾胃虚弱等情况，可能需要减少或避免食用小米粥，因为小米性凉，过量摄入可能会加重这些症状。
需要注意的是，在选择食物时，应结合自身实际情况和医生建议，合理搭配膳食，以达到调养身体的目的。