病情分析：肌挛缩可采取按摩、针灸、热敷治疗。
1.按摩
可以采取局部肌肉放松、推拿等手法进行处理。通过按摩能够促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而达到舒缓痉挛的目的。适用于因长时间保持同一姿势导致的短暂性肌挛缩。但不建议自行操作，以免加重症状。
2.针灸
可选择特定穴位如合谷穴、曲池穴等进行针刺。针灸通过刺激穴位调节气血运行，改善局部循环，有助于缓解肌挛缩。对于由神经损伤引起的肌张力增高所致的肌挛缩有效。需由专业中医师操作。
3.热敷
使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，也可用毛巾包裹热水袋后外敷。热敷能促进局部血液循环，增加组织供氧量，减少疼痛感，同时也有助于松弛肌肉。适合于轻度的急性肌挛缩，尤其是由于寒冷天气或受伤后的不适。注意温度控制，避免烫伤皮肤。
肌挛缩患者应避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠时间，以防止病情进一步恶化。日常生活中要适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力，有利于疾病的恢复。