病情分析：颈椎管狭窄的治疗措施包括药物治疗、物理治疗、手术治疗。
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可缓解疼痛，通常按需服用。这类药物通过减少炎症反应来减轻神经根受压引起的疼痛。长期使用时应遵循医嘱以防止胃肠道副作用。适用于轻度至中度的颈部疼痛及肌肉紧张，不建议用于严重症状或存在消化道疾病者。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激等方法，根据患者情况选择合适的方式。这些方法可以改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛和促进组织修复。适合于辅助缓解颈椎管狭窄导致的症状。
3.手术治疗
手术治疗可能涉及椎板切除术、椎间盘切除术等，由专业医生评估后决定是否需要。手术旨在扩大颈椎管空间，解除压迫并恢复脊髓功能。对于严重的颈椎管狭窄或保守治疗无效的情况是必要的。
除了上述治疗外，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，同时定期进行颈部运动，有助于预防颈椎病的发生和发展。