病情分析：

先天性肝囊肿到30岁了才发现，可能是由于先天性肝囊肿的类型、生活习惯、饮食因素、心理因素、疾病因素等原因所引起的。

1、先天性肝囊肿的类型

先天性肝囊肿是一种常见的良性肝疾病，通常是由于胚胎时期胆管发育异常所引起的。如果患者是由于遗传因素所导致的先天性肝囊肿，那么在30岁时可能会出现肝囊肿的症状。

2、生活习惯

如果患者长期饮酒、抽烟，可能会导致肝脏部位受到损伤，从而诱发肝囊肿。建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。

3、饮食因素

如果患者长期食用含有高浓度的胆固醇的食物，如猪肝、鸡蛋黄等，可能会导致体内胆汁淤积，从而形成先天性肝囊肿。建议患者在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用高胆固醇的食物。

4、心理因素

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而诱发先天性肝囊肿。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过肝囊肿切除术等方式进行手术治疗。

5、疾病因素

如果患者受到细菌、病毒等感染，可能会诱发炎症反应，从而导致出现先天性肝囊肿的情况。建议患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过肝囊肿切除术的方式进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。