病情分析：心理疾病不能拖延，否则可能会加重病情或影响生活质量。
心理疾病通常由多种因素引起，包括生物、心理、社会和环境因素。拖延可能导致症状恶化，影响日常生活和工作。此外，未经治疗的心理疾病可能导致并发症，如自杀风险增加或身体疾病的发生。
对于一些轻微的心理健康问题，例如偶尔的情绪波动或短期的压力反应，适当的自我调节可能足以缓解症状，并不需要立即寻求专业帮助。
关注自身心理健康，若出现持续的情绪困扰或其他心理不适，建议及时就医咨询，以获得适当的评估和治疗。