病情分析：青枝骨折可以通过固定、镇痛药物、物理疗法等措施来缓解疼痛。
1.固定
使用石膏、夹板等外固定器材将受伤部位固定，通常需要定期复查以确保稳定。固定可以限制骨折处的活动，减少疼痛感并防止进一步损伤。通过提供稳定的环境，让骨骼有时间愈合。适用于大多数类型的青枝骨折，特别是那些没有明显移位的情况。
2.镇痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬或局部涂抹止痛膏如氟比洛芬凝胶贴膏可缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素的合成来减轻炎症反应，从而降低神经敏感性，达到镇痛效果。对于轻度至中度的疼痛，尤其是急性期，镇痛药物是有效的辅助手段。
3.物理疗法
采用热敷、冷敷、按摩等方式处理患处，也可配合红外线照射、超声波治疗等物理方法。物理疗法能够促进血液循环，加速组织修复过程，同时有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。适用于骨折后恢复期间，尤其在肿胀消退后，可帮助患者逐渐恢复正常功能。
在治疗过程中，应遵循医嘱，避免过早负重或剧烈运动，以免影响骨折愈合。饮食上建议摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，以促进骨骼健康。