病情分析：睡眠不足可能是由于视疲劳、干眼症等原因引起眼睛和鼻子痛，需要根据病因选择不同的处理方法。1、视觉疲劳：由于缺乏睡眠，眼睛一直处于调节痉挛状态。随着时间的推移很容易促进眼睛周围的血管扩张，这可能会影响泪膜的稳定性，导致干燥，并刺激角膜出现疼痛，患者可以采用按压眼球法来进行缓解等。2、干眼症：干眼症反复发作会损伤眼神经和眼组织，导致睡眠不良和眼痛。一些严重的患者还可能伴有畏光、结膜充血等。患者可以使用生理盐水等来进行治疗，以上治疗均需在医生指导下进行。建议注意平时不要熬夜，保证充足的睡眠，多让眼睛有休息的时间。