病情分析：肠胃不好的人可以适量饮用一段奶粉，但不宜长期大量摄入。
一段奶粉适合0-6月龄的婴儿，其蛋白质含量较低且易于消化吸收，对肠胃不好的人来说，适量饮用可以减轻肠道负担，缓解不适症状。但长期大量摄入可能导致营养不良，特别是对于已经满6个月的婴幼儿，应逐渐过渡到二段奶粉以满足生长发育所需的营养需求。此外，如果出现严重腹泻或其他消化系统异常，应及时就医并调整饮食结构。
若患者本身存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不应继续饮用一段奶粉，以免引发腹胀、腹泻等不适反应。此时建议咨询医生后选择合适的替代品，如无乳糖配方奶粉或氨基酸配方奶粉。
在日常生活中，应注意均衡饮食，避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃部负担。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于改善身体状况。