病情分析：

阴道紧缩术是一种针对阴道松弛的治疗方法，可以有效改善阴道松弛的情况。做了阴道紧缩术后，一般可以通过注意休息、注意饮食、保持局部清洁、适当运动、使用药物等方式来促进身体恢复。

1、注意休息

阴道紧缩术后患者需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。

2、注意饮食

患者还需要注意饮食，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响身体恢复。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进身体恢复。

3、保持局部清洁

患者在术后还要保持局部清洁，以免引起感染的情况。建议患者可以每天使用温水清洗阴道，保持局部清洁卫生。

4、适当运动

患者在术后可以适当进行运动，如慢走、打太极拳等，可以促进局部血液循环，有利于身体的恢复。但需要注意避免进行剧烈运动，以免引起阴道出血的情况。

5、使用药物

患者在阴道紧缩术后还可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹于阴道，可以预防阴道感染的发生。

需要注意的是，阴道紧缩术是一种有创手术，术后患者可能会出现阴道少量出血、局部疼痛等不适症状，如果患者不适症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。