刚怀孕会失眠睡不着觉吗

2024-05-06 620人阅读

问题描述: 刚怀孕会失眠睡不着觉吗

医生回答(1)

病情分析:刚怀孕的孕妇可能会失眠。
刚怀孕的孕妇体内激素水平发生变化,尤其是孕激素水平升高,会导致睡眠障碍。此外,孕妇的身体和心理状态都发生了一些改变,如恶心、呕吐、乳房胀痛等,这些症状都可能影响睡眠质量。建议采取舒适的睡姿,睡前适当散步,有助于改善睡眠。
如果孕妇在孕期存在焦虑或抑郁情绪,则更容易出现失眠的情况。因为此时体内的雌激素和孕激素分泌量会发生变化,导致大脑皮层兴奋性增高,进而引起失眠的现象。
对于刚怀孕的女性来说,要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累以及精神紧张,保证充足的睡眠时间,有利于缓解失眠的症状。

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