病情分析：男性乳房肥大可以通过药物治疗、手术治疗等方法缩小。
药物治疗通常采用雌激素拮抗剂如他莫昔芬或克罗米芬来调节内分泌平衡；手术方式包括吸脂术、脂肪移植术等，通过减少或移除乳腺组织来达到目的。具体选择哪种方法需根据患者的具体情况由专业医生评估后决定。
如果症状轻微或由于体重增加引起的暂时性乳房增大，则可通过调整饮食结构和生活习惯来改善，如避免摄入过多富含雌激素的食物，如豆制品，以及减少饮酒和吸烟。
针对男性乳腺发育症，建议定期体检以监测病情变化，并在必要时咨询专业医师的意见。此外，保持健康的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于预防和减轻相关症状。