病情分析：

脚冻伤了很痒，可以通过注意保暖、加强运动、局部按摩、局部用药、口服药物等方式进行处理。

1、注意保暖

如果在寒冷的季节不注意自身的保暖，可能会使脚部受到寒冷刺激，导致局部的血液循环不畅，从而出现瘙痒、红肿、疼痛等症状。建议患者注意自身的保暖，适当增加衣物，也可以通过热水泡脚的方式进行改善。

2、加强运动

如果患者长时间处于寒冷的环境中，可能会使脚部受到冻伤，从而出现瘙痒、红肿、疼痛等症状。建议患者加强运动，促进体内的血液循环，也可以通过跑步、跳绳等方式，促进身体的血液循环，有助于改善上述症状。

3、局部按摩

患者也可以通过局部按摩的方式进行改善，可促进血液循环，有利于缓解瘙痒的症状。但要注意力度，避免过度按摩，以免造成不适症状。

4、局部用药

如果患者瘙痒的症状比较严重，可以在医生的指导下涂抹冻疮膏、维生素E乳等药物进行治疗，能够有效改善症状。

5、口服药物

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，有利于病情的恢复。

如果通过上述方法，病情无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。