病情分析：颈椎椎管狭窄通过按摩可能有一定的缓解作用，但效果因人而异。如果症状持续或加重，请及时就医。
颈椎椎管狭窄是指由于各种原因导致颈椎椎管内径变小，从而压迫脊髓和神经根引起的一系列临床综合征。当患者出现颈部疼痛、僵硬等症状时，可以尝试进行轻柔的按摩来放松肌肉紧张，并改善血液循环。但是需要注意的是，对于严重的颈椎椎管狭窄，单纯依靠按摩并不能达到治疗目的，还应配合医生使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症反应和缓解疼痛。
建议定期复查MRI检查以评估病情进展并调整治疗方案。在日常生活中要避免长时间低头工作，适当增加户外活动时间，有助于增强颈背部肌力及耐受性。