玉米能和牛奶一起吃吗

2024-01-24

问题描述: 玉米能和牛奶一起吃吗

医生回答(1)

病情分析:玉米和牛奶可以一起吃。
玉米和牛奶中的成分并不会相互作用产生有害物质,也不会影响各自的营养价值吸收。适当摄入还有助于为机体补充必要的营养元素,如玉米中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘的发生。
对于乳糖不耐受的人群而言,如果喝了过多的牛奶可能会出现腹胀、腹泻等不适症状,此时则不建议将两者同食。
在食用玉米和牛奶时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或肥胖等问题。另外,对上述任何一种食物过敏者均不宜食用。

2024-04-08 举报