病情分析：股四头肌肌腱炎的严重程度不同，休息是否能好也有所不同。
轻微的股四头肌肌腱炎通常可以通过休息来缓解症状，但若病情较重，则可能需要配合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗或手术干预。建议患者根据自身情况，在医生指导下进行适当休息和康复训练，以促进肌腱修复和功能恢复。
如果股四头肌肌腱炎的症状持续不改善或者加重，可能需要考虑是否存在其他疾病因素，如类风湿关节炎等。这些疾病可能导致肌腱炎症反应加剧，从而影响肌肉的功能和活动范围。
在日常生活中，应避免过度使用受影响的腿部肌肉，减少跑步、跳跃等度运动，以免加重肌腱负担。同时，注意保持良好的姿势和步态，避免长时间站立或行走，以减轻股四头肌的压力。