病情分析：毛囊角栓患者可以适量喝蛋白粉。
蛋白粉中含有丰富的蛋白质，能够促进细胞更新和修复，改善皮肤质量，但不会直接作用于毛囊角栓。毛囊角栓多由遗传、内分泌等因素引起，与饮食关系不大，无需过度担心。
毛囊角栓患者还可遵医嘱使用含有水杨酸或果酸的产品外敷来软化角质，也可通过定期去角质的方式帮助改善症状。
对于毛囊角栓，患者应避免频繁用手触摸或挤压，以免加重炎症反应和色素沉着。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，也有助于皮肤健康。