病情分析：

男人腰酸腿酸多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、受凉

如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使腰部和腿部受到寒冷刺激，使局部血液循环不通畅，会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、腰椎管狭窄

若是存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

5、腰椎骨质增生

若患者长期保持一个姿势不动或者是经常干重体力活，会使腰椎发生退行性病变，导致腰椎骨质增生，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

建议患者平时避免久坐久站或者是长时间弯腰负重劳累，以免加重不适症状。如果通过上述方法无法改善，建议患者及时就医治疗。