病情分析：

怔仲一般可以通过按摩、针灸、口服药物等方法念。

1、按摩

怔仲属于心脏方面疾病，通常是由于心气虚、心阳不振等原因导致，会出现心悸、头晕、失眠等症状。可以通过按摩心俞穴、神门穴等缓解。

2、针灸

如果怔仲的症状比较严重，可以通过针灸太冲穴、劳宫穴等缓解。

3、口服药物

如果怔仲的症状比较严重，通过上述方式得不到较好的改善，则需要在医生指导下使用养心安神片、安神补心丸等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过运动、保持良好的生活习惯等方法缓解。若上述方法得不到改善，建议及时就医。