病情分析：

一般可以通过饮食调理、运动调理、手术治疗等方式让阴茎变长、变粗。

1、饮食调理

如果患者阴茎先天发育不良，或者是后天缺乏营养，可能会导致阴茎短小。此时患者可以通过饮食调理来促进阴茎发育，可以多吃一些富含雄激素的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等，可以促进体内雄激素水平升高，从而促进阴茎发育。

2、运动调理

患者还可以通过运动调理来促进阴茎发育，比如可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内雄激素分泌，从而促进阴茎发育。

3、手术治疗

如果患者通过饮食调理、运动调理没有改善阴茎短小的情况，可以去正规的医院进行阴茎延长术，通过手术的方式将隐藏在体内的阴茎海绵体释放出来，从而使阴茎变长、变粗。

建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。