病情分析：存在睡眠障碍的人群不建议上夜班。
睡眠障碍患者由于存在睡眠质量差的情况，如果再上夜班，会导致睡眠不足，进一步加重症状，出现白天嗜睡、记忆力减退、情绪低落等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作。因此，不建议睡眠障碍患者上夜班。
对于轻度的睡眠障碍患者，在医生指导下用药治疗后通常可以适当上夜班，但需注意调整作息时间以适应工作需求。
对于睡眠障碍患者而言，保持规律的睡眠模式至关重要。此外，应避免睡前摄入刺激性食物或饮料，以减少夜间觉醒的可能性。