病情分析：自体脂肪移植通常比自体胶原填充更好。但具体选择还需根据个人情况和需求来决定。
自体脂肪移植是将自身多余的脂肪组织提取出来，经过处理后再注射到需要填充的部位，如面部凹陷、胸部扁平等。该方法可以有效改善轮廓不明显或缺乏立体感的问题，并且效果持久自然。而自体胶原填充则是通过抽取患者自身的血液，从中分离出富含生长因子的血清，再将其注入至目标区域以达到紧致肌肤的效果。此技术适合于皮肤松弛下垂、皱纹增多等情况。
在进行任何一种填充前，都应先进行全面的身体检查，确保没有禁忌症存在。此外，在术后恢复期间要注意保持局部清洁干燥，避免感染的发生。同时还要注意饮食调整，增加蛋白质摄入量，促进伤口愈合。