病情分析：

健身注射胆固醇一般不容易得抑郁症，建议抑郁症患者可以通过日常调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗。抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状。

1、日常调理

抑郁症患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者焦虑，可以适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、药物治疗

如果患者抑郁症状比较严重，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，可以起到抗抑郁的作用。同时，患者也可以遵医嘱服用安非他酮片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗。

3、心理治疗

心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法进行治疗，可以帮助患者改善错误认知，建立正确的认知。

4、物理治疗

如果患者病情比较严重，还可以配合医生通过物理治疗的方式进行改善，如改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等。

5、中医治疗

中医治疗可以改善抑郁症患者的精神状态，常用的中药有柴胡疏肝散、天王补心丹等，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。