病情分析：血脂高的人群可以适量食用南瓜子，但不宜过量。
血脂高可能是由于遗传因素或不良生活方式导致脂质代谢异常，使血浆中胆固醇和/或甘油三酯水平升高。虽然南瓜子含有一定的不饱和脂肪酸，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，但其也含有较高的脂肪和热量，大量摄入可能导致血脂进一步升高。因此，血脂高的人群在食用时应控制摄入量。
血脂高的患者日常生活中还应注意避免食用动物内脏、肥肉等高脂肪食物，以及油炸食品，以免加重病情。
对于血脂偏高的患者而言，在饮食调理的同时，还需注意定期监测血脂水平，并采取适当的运动锻炼以改善身体状况。